Spánek, nejlevnější lék - pozvání na přednášku

Pozvání na přednášku Ing. Moniky Novotné - SPÁNEK - NEJLEVNĚJŠÍ LÉK

V rámci našich zimních kulturně-vzdělávacích střed vás srdečně zveme na přednášku terapeutky klinické nutriční medicíny Ing. Moniky Novotné na téma „Spánek – nejlevnější lék“. Přijďte se dozvědět, jak se doslova vyspat do zdraví a pohody.

• Kdy: Středa 4. února 2026 od 18:00 hodin.

• Kde: Komunitní centrum Kostelní Lhota.

Dozvíte se například:

• Jak kvalitní spánek pomáhá tělu bránit se infekcím.

• Že učení i hubnutí jde se správným spánkem mnohem snáze.

• Jak spánek ovlivňuje hladinu krevního cukru a pomáhá předcházet vážným onemocněním, jako jsou rakovina či Alzheimerova choroba.

Těšíme se na vaši účast!